Treenisuunitelman tsekkaus ja uusien linjojen ajatus talveksi

Edelleen lähes joka kerta kentällä jo ollessani huomaan, että tarvis olla suunnitelmaa mitä tekee, miksi ja miten. Joten, koska jostain täytyy aloittaa, niin teen ensin suuremmat linjaukset ja lähden tästä pikkuhiljaa purkamaan ajatusta pienemmiksi ja paremmin treenattaviksi kokonaisuuksiksi. Koska tämä ei toteutunut syksyllä (Treenisuunnitelman suuret linjat syksyksi), niin kokeilen uudestaan lisäten sekaan Lentsun luennon antia.

Tärkeimpänä huomioitavana asiana syksyllä oli Koirakoutsin sivuilta lainattu TVA-motto (Tekniikka, Vuorovaikutus, Asenne). En kuitenkaan tainnut asettaa selkeää tavoitetta. Teen sen uutena vuotena ;)

Treenisuunnitelma tokon ALO luokkaa varten: Tämän hetken tilanne lisätty punaisella. Oho! Ei pahakaan tilanne (paperilla).

'Varmat' liikkeet: 

paikkamakuu (sivulla maahan-istu vielä epävarmoja) > Alkaa olla valmis
luoksepäästävyys > Pysyy ajoittain
hyppy (paitsi seisomiseen viereen palaaminen kesken) > Alkaa olla valmis
maahan seuraamisen yhteydessä > Alkaa olla valmis
luoksetulo (loppuasento suoraan sivulle uutena) > Alkaa olla valmis, tarvii paljon varmuutta

 

Vaatii enemmän harjoittelua -liikkeet:

seiso seuraamisen yhteydessä > Alkaa olla valmis

 

Murheenkryynit:

seuraaminen (ilman rally-tokossa kantavaa koko ajan kehumista) > Tarvii harjoitusta

 

Kivat tulevaisuuden ja muiden lajien liikkeet:

nouto (ja hyppynouto ja ohjatun suunnat ja metallinouto) > Tavallinen nouto alkaa olla valmis
kaket (kaikki vaihdot, lähinnä kotitreeninä) > istu-maahan vaihto alkaa olla valmis, muitakin aloitettu
luoksetulon pysäytys kiertämisellä
rally-tokon liikkeitä > ALO valmis, AVO edessä
tunnari
ruutu
esineilmaisu maahanmenolla (ei tuonti, lähinnä kotitreeninä)

 

***************

 

Uusi suunnitelma -ajatus

Kävin siis tuossa joku aika sitten Välimäen Lentsun tokomotivaatioluennolla ja totesin olevani oikeillä jäljillä, vaikka monesti epäilyttää.

Tärkeimpänä huomioitavana: Treenaa AINA omaa tavoitettasi kohti. Omaa tahtia. Vaihe vaiheelta. Muista tavoitteiden asetus. Aseta tavoite riittävän korkealle. Käytä välitavoitteita. Älä kuitenkaan käytä aikarajoitteita (Hyvä minä! Tätä vastaan olenkin aina kapinoinut!) Tavoite täytyy olla saavutettavissa.

Ennen treeniä valitse alla luetelluista pääkohdista yksi teemaksi ja ota palaset valmiista listasta! Helppoa, jos on luonut sen listan...
Jaksota teemoja. Ennen treenejä mieti mitä osa-aluetta treenaat ja palkkaa siitä!

Lentsun treenisuunnitelma sisälsi neljä pääkohtaa:

Kaikki onnistuu -treenit

• Tärkein
• Vähintään 50% kaikista treeneistä
• Nostetaan koiran itsetuntoa ja motivaatiota

Tarkkuustreenit

• Korjataan virheet
• Pientä viilattavaa
• Nopeita treenejä milloin ja missä vain

Kisamaiset treenit

• Noin kerran kuussa
• Aina kun ollaan kisatauolla
• Aina ennen uutta luokkaa tai eka kisaa
• Treenisuunnitelman runko luodaan tämän perusteella (poimitaan virheet aiheiksi)

Uuden opetus -treenit

• Jos on sössinyt liikkeen/liikkeen osan
• Aina täytyy olla JOTAIN uutta opetettavaa
• Joka viikko