Sain aikaiseksi mennä treeneihin asti. Vaikka kotona Nanni (se meidän 6vk vauva) aavisti aikeet, eikä nukkunut edellisenä yönä. Lohduttelivat mammaryhmässä, että näinpä se menee muillakin eikä tilanne ole ainakaan 1,5v kohdalla vielä helpottanut.
Ulkona on jäätikkökelit, joten meillä pienet ulkotreenit on olleet tauolla. Tuolla loukkaa vaan itsensä. Sunnuntaina kaaduinkin tosi komeasti selälleni eikä ollut edes treenitilanne.
Tänään kokeiltiin tokon AVO luokan liikkeitä. Lähinnä millä mallilla ne on ja mihin pitää ensimmäisenä kiinnittää huomiota.
Seuraaminen: aika hyvä, pitää kontaktin kohtuullisesti ja aika lailla koko ajan, väljä. En aio tehdä väljyydelle toistaiseksi mitään, yleensä se paranee itsestään treenimäärien kasvaessa. Kannattaa kuulemma ottaa haastetta ja variaatiota treeniin eli vauhteja, sivuaskelia jne.
Liikkeestä maahanmeno: itse maahanmeno hyvä. Ennakoi sivulletulon. Lisää treeniä käskytettynä.
Liikkeestä seisominen: ei seiso! yleensä on kyllä onnistunut, mutta nyt ei millään. Ennakoi sivulletulon pahasti eli istuu heti kun siirryn sivulle. Lisää treeniä siis itse seisomiseen ja treeniä käskytettynä.
Kaukokäskyt: matka vain muutaman metrin. Eka istuminen tosi löysä, Kessi ei tainnut yhtään tietää mitä odottaa. Toinen istuminen teknisesti parempi, mutta nousi vasta toisella käskyllä. Maahanmenot ok. Kessi oli selvästi hämillään, ei ollakaan treenattu kaukoja pienelläkään etäisyydellä aikoihin. Eikä käskytettynä. Kessi reagoi liikkurin liikkeisiin jonkin verran. Ja lisää vaan treeniä, tekniikkaa ja varmuutta.
Nouto: aika hyvä. Ei isompia juttuja, joihin aikoisin puuttua. En tällä erää tee mitään hieman rumaan mutta innokkaaseen kapulaan tarttumiseen. Muut osa-alueet siistihköt. Jossain kohtaa nytkähti, olisko ollut heittovaihe...
Hyppy: aika hyvä. Lähtee nätisti, istuu kohtuu varmasti ja palaa nätisti. Sivulletulokin oli hyvä. Joskus hyvä ottaa tätäkin ja myös alustan kans etenemistä. Lisäksi vois jo nyt ottaa hyppynoutoa silloin kun pääsee hypylle.
Paikallaolo: ihan jees. En ainakaan nähnyt nuuhkimista tmv epävarmuutta. Olin oven ulkopuolella piilossa, mutta kurkkasin halliin vähän väliä. Sillain, että Kessi näki mut selvästi. Paikallaoloa on otettu tosi vähän ja piilon kans ihan yhden käden sormien verran.
Luoksetulon pysäytystä oli tarkoitus ottaa lopuksi, mutten enää muistanut. Pysäytys on meillä aika vaiheissa. Lopuksi lainattiin Ennen jalkapalloa ja kokeiltiin olisko siitä meillä huippupalkaksi. Saattaispa ollakin, jos se ei olis niin kauhean jännittävä. Kessi taklas palloon ja muhun tasapuolisesti yhtä paljon ja karvat oli pystyssä koko ajan. Kokonaisuudessaan kivat treenit kivalla vireellä. Vire laski lähinnä epävarmuuden takia. Ei siksi, ettei Kessiä olis huvittanut tehdä. Hyvä niin, koska epävarmuus liikkeistä on hoidettavissa suunnitelmallisella treenillä helpohkosti. Tästä jatketaan joskus ensi vuonna :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti