Keskiviikon Herwoodin Hauvojen toko. Ulkona. Asfaltilla. Oikein kiva eka puolituntinen! Sen jälkeen Kessi meillä herpaantui ja Kessi huomas, että siellähän on muitakin ja Ne häiritsee.
Aloitettiin paikallaololla. Eiku luoksepäästävyydellä. Olin kokeenomaisesti eli en kehunut, käskenyt enkä palkannut. Paitsi vähän kouluttajan lähdön jälkeen. Hieman Kessi otti varalta takakenoa, mutta ei noussut eikä poistunut paikalta. Olin itse asiassa aika yllättynyt, ettei lähtenyt myöskään keulimaan. Emme tee tätä tutuilla kivoilla henkilöillä. Muitais vaan. Paikallaolossakaan ei mitään. Vähän meinas ennakoida maahanmenoa. Aika kokeenomainen suoritus, aika hieman yli 2min. Kerran nuuhkas maata, josta huomautuin kevyesti heti. Viereinen koira käytiin palkkaamassa vähän 2min jälkeen ja sen jälkeen tuli jotain hässäkkää. Muilla. Kessi oli sievästi ja malttoi vielä maassa niin, että ehdin kaivella palkan. Ei muuta kuin eteenpäin pikkuhiljaa. Vois ottaa jo nyt piilossa käyntiä. Onhan tätä jo harjoiteltu, ainakin 10 kertaa tänäkin vuonna.
Jäävänä oli seisominen. Tein pari toistoa edestä ja pari sivulta. En kuitenkaan seuraamisesta. Ihan ok. Sais olla napakampia, mutta alkoi toteuttaan heti. Eikä tuosta hitaasta kävelystä nyt mitään ihan hurjia stoppeja voi tehdäkään. Vahvistin seisomisasentoa laittamalla makupalan eteen kuppiin ja kiertelemällä sen jälkeen. Hyvin pysyy kaikki tassut paikallaan. Tällä treenimäärällä saakin vähän auttaa kupilla. Tein vielä muistutuksena maahanmenoja, koska niitä tarvitaan enemmän lauantaina rally-toko kisoissa. Kokeilin myöhemmin vielä stoppeja pallolla, mutten saanut kovin kummosia aikaiseksi. Sain kuitenkin vauhtia ja intoa, hyvä niinkin.
Nouto. Päätin ottaa luovutuksen sivulla. Niinpä kokeilin pari kertaa nostamista, josta pyysin käskyllä sivulle. Ihme kyllä Kessi yritti tarjoilla eteen, vaikkei sitä sinänsä ole harjoiteltu. Pari teki ihan ok, vaikkakin aika hitaasti. Kolmannella Ne käskytti koiriaan ja Niiden koirat liikkui ja kouluttajakin tuijotti. Ei voinut tehdä mitään. Sain kaiveltua Kessin kerran vielä kapulan kans sivulle. Jätettiin ajatus hautumaan.
Ohjelmaan kuului vielä seuraamisen käännöksiä. Tein muutaman ja yritin palkata hyvin. Hieman otti häiriötä näissäkin toisita treenaajista. Vasemmalle käännökset on ihan hyviä. Oikealle käännökset on tosi väljiä. Säilyy tasapaino. Eiku pitäis treenata mun liikkumista oikealle käännöksessä ensin. Ei jääty hinkkaan, hyvin muistettu viime treeneistä.
Lopuksi otettiin itsekseen ruutua. Tai ruutuun menoa. Alusta on ruudun takana. Heti ekalla meni alustalle asti, vaikkakin kierteellä merkkejä niistäen. Seuraavilla kivoja suht suoria etenemisiä alustalle. Näitäkin vain muutama.
Kummallakin oli positiivinen vire koko treenin ajan. Enemmän saisin vielä käyttää palloa tai jotain vetolelua. Tuolla se on vaan hankalahkoa, kun ruohoa on vain pikku pala enkä viitsi kauheasti revitellä asfaltilla. Tästä jäi rally-tokoa ajatellen mukava fiilis. Kyllä me kehitytään pikku hiljaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti